Eh sì, il letto non è solo il teatro dei sogni ma è anche l'arena dell'amore… Se è possibile prepararsi al sonno attraverso rituali, stili di vita e alimentazione, la tavola è un passaggio obbligato anche per le prestazioni erotiche, che è possibile agevolare grazie alla scelta di cibi genuini e… afrodisiaci. Che i cibi afrodisiaci esistano davvero è un rebus, qualcuno è scettico e qualcun altro se ne dimostra entusiasta. Detto ciò, cerchiamo di capire qual è la miglior alimentazione possibile per affrontare una notte di fuoco. Se il classico della cucina afrodisiaca sono le ostriche, a seconda delle scuole di pensiero, i cibi adatti per l'eros sono:

• lo zenzero che avrebbe la capacità di stimolare il flusso sanguigno
• l'aglio il cui principio attivo, l'allicina, che migliora il profilo lipidico del sangue
• l'anice conosciuto come afrodisiaco già al tempo dei Romani
• il cacao definito dagli Aztechi come 'cibo degli Dei' e ricco di sostanze eccitanti
• il peperoncino potente vasodilatatore
• il mais che favorisce la concentrazione di dopamina
• lo zafferano che risveglierebbe i sensi
• le noci che grazie all'arginina favoriscono la sessualità maschile
• il sedano la cui assunzione stimola la traspirazione di feromoni
• la soia che favorisce la concentrazione dell’ormone estradiolo
• i pinoli consigliati contro l’impotenza già da Galeno nel 280
• la salvia ricca di tujone, che accelera i sensi
• i semi di zucca ricchi di zinco che protegge la prostata, magnesio che regala benessere e vitamina E che contribuisce a far scorrere il sangue
• le mandorle afrodisiaco femminile per eccellenza, in grado – si dice – di infiammare il desiderio delle donne
• la banana che consumata due ore prima dell’incontro amoroso promette prestazioni strabilianti